お弁当＆ヤーマンキャビスパEX使用した感想。

ムスメが予備校に通うことになり、毎日、毎日お弁当を作ってます。
（土・日も・・・・(´；ω；｀)）

今日はメインのおかずがなく、ウインナーとか適当なモノになってしまいました(・・;)

毎日９時～９時まで予備校にいてるので

お昼のお弁当と夜に食べるおにぎり３個に野菜スープです。

ムスメの分とは別に夜に建築の学校へ通ってる甥っ子にも

特大おにぎり2個を毎日作ってます。

このおにぎりは１合を二つに分けて作ってるから、めっちゃ大きい（笑）

時間がなくて通学途中に食べるから、お弁当じゃなくておにぎりがええそうです。

これにムスコが朝に食べるおにぎり（これも特大）を作るので毎日７個ぐらいおにぎりを作ってます。

毎日これだけ作ってると、熱いごはんでも一瞬でおにぎりが作れるようになりました（笑）

あんまり料理が好きちゃうし、ちょっとでもお弁当作りが楽しくなるように

この本買いました！

これでちょっとモチベーションアップ♪
（いつまでもつかな・・・）

今日の夜に作りおきできるおかず作ろう～。

おにぎりのバリエーションも増やしたいから、なんかええ本ないか探し中。
 
 

作りおきで朝ラク！きほんのお弁当 [ 牛尾理恵 ]

ヤーマン、キャビスパEXを４日間使用した感想は・・・。

太もも１０分、お腹１０分、ふくらはぎ１０分をだいたい１日おきぐらいトリートメントしてみました。

お風呂でも使えるらしいけど、なんとなく故障しそうな気がするので（防水やから大丈夫やとは思いますが）

お風呂上がりか朝にテレビを見ながらボディークリームを塗ってトリートメントしてます。

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サイズダウンとか、体重が落ちるとか、セルライトが減ったとかはまだないけど
（エステでもこんなにすぐには効果出えへんから当たり前ですが・・・）

EMSのレベルを４段階ぐらいまであげて、太もも５分ぐらいした次の日は軽い筋肉痛になりました。

エステでした時と同じ感じです。

夏ぐらいまで、ぼちぼちがんばってみます～。

昨日はモニターAさん（40代：男性）にも初めてキャビスパEXを使ってもらいました。

使用前はウエスト約85センチ。

こういうのは初めてやったみたいで、EMSレベル２でも

『ちょっと痛い～｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡』って言うてました。

１０分後、一応計ってみたら・・・。

83.5センチぐらい！？

トリートメントのあとに、マッサージもちょっとしたし、一瞬サイズダウンしたんかなぁ？

ボディクリームがついてるし、メジャーが肌に張り付いてるかなかなぁ？

Aさんのお腹はすぐにサイズが変わるんで、もしかして、効果は早くでるかもしれませんw(ﾟoﾟ)w

とりあえず、８０センチ目指して、週に２～３回試してもらいます。

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